Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2014:
|
2218 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 163.76g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Окей Варенье Малиновое, Увелка Крупа Пшено, Сила Злаков Хлеб Многозерновой. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. Dinner: Десерт Малина Какао Молоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 99%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брауни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|