Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 83.58g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Помидоры, Кабачки Жареные, Bonduelle Кукуруза, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Lunch: Ермолино Блины с Мясом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Майонезом, Сметана , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Майонезом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Даниссимо Йогурт Фантазия, Сметана , Цикорий с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|