|
Скачок веса обусловлен циклом, всегда заливает при чем на неделю, как минимум
|
81.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 108.75g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Cake Home Меренговый Рулет, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Ruslab Soy Isolate Шоколад, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Вологодское Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Сметана 15%, Индилайт Кампана, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Аква Минерале Актив с Лимоном. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|