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esse fim de ano tá sendo brabo kkkk, mas nada de outro mundo... espero continuar treinando certinho e virar o ano no meu melhor momento d novo. consegui quase recuperar meu peso, estou me alimentando melhor e dormindo bem e sem episódios de compulsao. como por fome ou vontade mesmo, demônio minha gordura e ganhei mais massa ... tô mega feliz
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76 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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