|
опять вверх 😡
|
87.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 120.24g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Мандарины, Папа Может Колбаса Вареная Папин Бутер, Русское Молоко Сыр Голландский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Мандарины, Грудка в мультиварке, Макфа перья. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Nord Fjord Скумбрия Атлантическая Натуральная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|