|
ааа эээ, это либо я вчера слишком хорошо сходила в туалет, либо 5 атжуманей от стены не подвели💪
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 158.62g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Индилайт Грудка Индейки, Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гранат, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
повышу сегодня чутка калории, а то слишком быстро мне худеть не надо... я ж понимаю, что это в большинстве вода и мышцы, аж грустно как-то
26 Dec 22 by member: lorupip
|
ещё надеюсь, что завтра не будет внезапного привеса🥲🥲
26 Dec 22 by member: lorupip
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|