Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 101.02g | Carbs: 247.72g.
Breakfast: Баян Сулу Мармелад Балтика, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Чай, Сады Придонья Томатный Сок, Рис Отварной. Dinner: Эмиль Вареники с Творогом, Икра Лососевая, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Каравай Хлеб Рижский. Snacks/Other: Груша, Огурец (с Кожурой), Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|