Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2736 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 184.03g | Carbs: 287.55g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Cranky Milk Сырники, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Zero Соус Медово-Горчичный, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Стародворье Сосиски Баварушка, Окское Яйцо Отборное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Edelweiss Пиво Безалкогольное, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Chaokoh Кокосовая Вода. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Полет Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|