Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 69.03g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Les Chateaux De France Бри. Lunch: Гордій Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Добров Рулет Куриный. Dinner: Добров Рулет Куриный, Сырники, Гордій Помидоры Черри, Рудь Цветная Капуста, Делиция Печенье Моника, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Евразия Суши Золотой Дракон, Яготинский Масло 82,5%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Київхліб Хліб Отаманський. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|