Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 110.61g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Яйцо, Активиа Натуральная, Тёма Творожок Классический, Лента Разрыхлитель для Теста, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Минтай с луком и морковью. Dinner: Оливковое Масло, Перловка, Свинина Отварная. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Киви, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushat'budu.tut's Weight History
|