Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
95 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 72.54g | Carbs: 16.93g.
Breakfast: بيضة (كاملة), المراعي كريمه خفق, سمنه بلدى سمنه بلدى, جبنه حلوم حلوم, الطماطم. Lunch: زيتون مخلل زيتون اخضر مخلل, سمن بلدى سمن بلدى, بيضة (كاملة), جبنه رومي جبنه رومي, البصل, فلفل اخضر فلفل اخضر, الطماطم. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doha Soltan's Weight History
|