|
эй, стоп-стоп, куда вес пошел?
|
88.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 143.67g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Грудка в мультиварке, Макфа перья. Dinner: Яйцо, Карбонад с гречей, РосФрост Пломбир Кузя, Бодрая Корова Мороженое Степ. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|