Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 87.19g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Территория Кофе Круасан с Ветчиной и Сыром , Nespresso Кофе Капсула, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Семга на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Байкал Байкал, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|