Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 63.90g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Банан, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Narmak Смесь Семян для Салата, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Orion Чоко Пай Чокочип, Global Village Зелёный Горошек, Хорошее Дело Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ярче Конфета, Global Village Зелёный Горошек, Печень Куриная в Сметане, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|