Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 87.93g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Dinner: Важная Рыба Ролл с Лососем и Кунжутом Кимчи, Важная Рыба Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|