|
Då börjar vi närma oss tiden att göra sig lite lättare igen. Faktiskt helt okej nöjd med var jag startar ifrån.
|
100.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 131.66g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Coop Mariekex, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Pärsons Rökt Kalkon, Finn Crisp Original , Arla köket Kesella Hallon. Dinner: Orange, Pear, Honung, Fryst Mango, Vanillinsocker, Kolsyrat Vatten, Arla Mild Kvarg Naturell, Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-emisun-'s Weight History
|