Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 77.34g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Лента Мандарин, ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Bionova Сироп Цикория , 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гречка со свининой. Dinner: Телец Балык Премиум, Огурец (с Кожурой), Гречка со свининой, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|