|
откат от клнбтрл может?
|
88.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 139.68g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Русское Молоко Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Банан, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Грудка в мультиварке, Макфа перья. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|