Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 64.59g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Сырный Соус, Дым Дымыч Сервелат Царский, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Говядина Отварная. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мирошкинс's Weight History
|