Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 73.37g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Мёд, Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Добровский Пельмени с Куриным Филе, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: Евроопт Помело, Груша, Сырники Домашние, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|