Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 66.43g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Slakon Конфета Желейная , Махеевъ Кетчуп Томатный, Bonduelle Кукуруза, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Майонезом, Дымов Сосиски Английские с Беконом. Dinner: Сыр Российский, Лаваш, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Slakon Конфета Желейная , Шарлотка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|