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Die Rechnung vom Weihnachtsmann ist da🤪 14 Tage Schlemmerei, hatte schlimmer kommen können.
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99.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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1712 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 91.72g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Lunch: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer. Dinner: Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. more...
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2477 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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