Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 62.32g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Вкусное Море Морской Коктейль, Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Салат Оливье, Велком Колбаса Брауншвейгская, Rich Томатный Сок, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Семга на Пару, Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MySlowLiving's Weight History
|