Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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88.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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2042 kcal
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Fat: 79.92g | Prot: 301.12g | Carbs: 36.93g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Duleit Leite em Pó Integral, Super Nova Cidade Queijo Mussarela KG, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Super Nova Cidade Queijo Mussarela KG, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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Losing 5.4 kg a Week
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Daniel Da Rocha's Weight History
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