|
увеличу каллораж, пожалуй...ну а что,могу себе позволить 😉😉😉
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 101.59g | Carbs: 320.44g.
Breakfast: Магнит Хурма, Вараксино Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hansdorf Сливочное Масло, Пан Запекан Куриная Грудка на Пару, Мистраль Булгур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Hansdorf Сливочное Масло, Саоми Макароны. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Coconut , Dr. Korner Хлебцы, Landers Сыр Моцарелла Голд, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 22 minutes, Stretching (yoga) - 28 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
29 Dec 22 by member: glebovaalla30
|
glebovaalla30,Алла, доброе наша Звездуля ⭐⭐⭐⭐
29 Dec 22 by member: milkevolf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkevolf's Weight History
|