Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2804 kcal
|
Fat: 206.73g | Prot: 165.61g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, 365 Кип Qaymoq, ВкусВилл Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Соленые Огурцы с Укропом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Сырный Соус Классический, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Бургер из Говядины, Breadly Хлеб Тартин без Дрожевой. Dinner: Лук, Помидоры, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ирмень Казы по Казахски, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Мистраль Маш Отварной , Кормим Правильно Манты с Семгой и Тыквой , Манты с Тыквой, Провиант Самса-Мини Мясная, Самса с Тыквой, 365 Кип Qaymoq, Окское Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Арарат Коньяк , Брынза, Виталюр Слойка со Шпинатом, ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yadernaya's Weight History
|