Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 99.79g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Петрохолод Ленинградский Рожок, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Грудка в мультиварке, Макфа перья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|