Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 95.88g | Carbs: 49.38g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Салат Микс, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Озёрка Филе Грудки Утёнка. Dinner: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|