Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2935 kcal
|
Fat: 175.50g | Prot: 154.96g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Фрукты Груша, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Водный Мир Икра Трески, Комгалком Хлебцы Классические, Сырой Овощ, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|