Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 126.69g | Prot: 81.36g | Carbs: 27.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Грецкие Орехи, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Вологодский Мясокомбинат Бекон Свиной Сырокопченый, Жареное Яйцо. Dinner: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Тарногский Маслозавод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|