|
Вот и подходит к концу 2022 год. За это время я смогла сделать то, о чём раньше лишь мечтала: добиться своего минимального веса и поддерживать его на протяжении уже нескольких месяцев. К сожалению, похудение не прошло бесследно для моего здоровья, но тем не менее я приобрела бесценный опыт и знания. Я благодарна этому году, дальше - больше!
На пути к любви и принятию себя 🙏❤️
|
49 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
7093 kcal
|
Fat: 461.46g | Prot: 175.36g | Carbs: 579.37g.
Breakfast: Everyday Батончик с Клубникой и Злаками, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Оливье без Заправки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Пшеничный Хлеб, Easy Soup Суп Картофельно-Грибной с Карри. Dinner: Спартак Шоколадные Конфеты Импрессо. Snacks/Other: Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|