Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 79.27g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Lutik Томаты Целые в Собственном Соку, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Минская Марка Кефир 3,2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|