Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 59.44g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный . Snacks/Other: Очень Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Крахмал Кукурузный, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|