|
Старт
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 68.58g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Мое Молоко 2,5%, Лепешка, Печенье, Самса с Курицей, Сахар, Селедка под Шубой. Lunch: Конина Вареная, Белый Хлеб, Салат Оливье. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|