Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 115.70g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Яблок, ВкусВилл Печенье Янтарное, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Голубика, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Пюре из Яблок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|