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體脂肪21.5 肌肉37.1
昨天吃火鍋、肉包1、雲吞湯蛋花湯、炸雞翅2、蔥油餅一小片、烤魷魚兩塊、大腸包小腸、熱狗堡1、兩把爆米花、鳳凰酥1、綜合無調味堅果手掌3分之一大、雪碧½、紅茶加烏梅汁½
跨年吃一堆🤭😝
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50.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2023:
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2242 kcal
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Fat: 112.47g | Prot: 167.19g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿, 嘉康利 大豆蛋白. Lunch: 白帶魚, 泰山 沙拉油, 白帶魚, 拿坡里 烤雞腿, 花椰菜, 拿坡里 海鮮披薩（小）, 阿萬之家 蔗燻鴨賞. Dinner: 拿坡里 香酥雞塊, 義美無糖黑豆奶 豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. Snacks/Other: 黑蒜頭雞湯 高湯, 華元 玉黍叔 (25克), 布田 南瓜子糖. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Vicky Tsui☺️'s Weight History
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