Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2648 kcal
|
Fat: 141.98g | Prot: 103.41g | Carbs: 234.05g.
Breakfast: Лента Пампушки с Чесноком, Салат Крабовый, Чистая Линия Пломбир, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , НЕВА Зефир Ванильный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Essen Конфета Даежь, НЕВА Зефир Ванильный, Очаково Fancy, Aland Шпроты, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Oreo Мороженое Ведерко, НЕВА Зефир Ванильный, Сыр Российский, Индилайт Кампана, Карась Жареный, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|