Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2304 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 124.31g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: Lucky Days Конфета Глазированная, Олония Зефир Брусничный, Банан, Кефирный Коктейль с Клубникой, Пшеница Резаная, Пятерочка Киви, Красная Смородина, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Кура, Перловка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Кура, Кура, Перловка, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Овсяноблин, Овсяноблин, Банан, Арахисовая Паста Традиционная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|