Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 92.76g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Дымка Печенье Мария, Голден Яблоко , Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Фруто Няня Пюре из Говядины. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Рулет с Черносливом из Индейки. Snacks/Other: Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фруто Няня Пюре из Груш, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|