Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 50.05g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский, Волков Ветчина Венеция, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Dinner: Знаток Свинина с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе, Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе . Snacks/Other: Сочинские Сладости Пирожное, Сочинские Сладости Пирожное, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели , Аленка Шоколад с Манго и Взрывной Карамелью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|