Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2965 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 231.30g | Carbs: 266.99g.
Breakfast: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Белореченские Торты Торт Анна Павлова, Простоквашино Молоко 2,5%, METRO Форель Карельская, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Язык Свиной Отварной, Суп из Семги, RED Шоколад 60% Какао. Dinner: Голден Яблоко , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Светлый Дар Хлеб Фермерский, USN Casein , Пятерочка Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|