Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 116.23g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Форель, Авокадо Авокадо, Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Кролик Тушеный, King Protein Изолят Протеин. Snacks/Other: Easy Product Шоколад Белый без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|