Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 55.85g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Lunch: Чай, Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Яичница. Dinner: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Морковь. Snacks/Other: Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Ол'Лайт Батончик Клубника. more...
|
|
1228 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitskimama's Weight History
|