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49,9
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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2193 kcal
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Fat: 46.53g | Prot: 194.55g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês. Lunch: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Manga Tommy, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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