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02/01
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66.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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1600 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 99.78g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Café com Açúcar, Banha de Porco
, Ovo, Betânia Leite Integral (100ml), Ameixas, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada. Lunch: Garoto Bombom Serenata de Amor, Suco de Manga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doce de Leite, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa, Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Visconti Pão Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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mariaaliny159's Weight History
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