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oii gente voltei vou começar o ano com a meta de perder 35 kl
um tempo atrás eu comecei perder peso mais por alguns motivos emocionais i pessoais q mi travaram mais agora eu vou conseguir i vou contando tudo aq pra vcs e Desa vez rumo ao nosso objetivo 😘
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104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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956 kcal
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Fat: 28.22g | Prot: 66.33g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes, In Natura Tomate, Maxixe. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica. more...
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steady weight
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