Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 111.65g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Центрум Щука Фаршированная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Центрум Щука Фаршированная, Жареный Картофель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Помело, Помело. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , Хлебный Спас Печенье Сахарное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|