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Ich hab mit Zunahme gerechnet, freue mich über 200g, ab heute läuft es wieder anders!!!!
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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802 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 46.81g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Abraham Sportler Schinken, Clementinen. Dinner: Aldi Laugenstange, Penny Markt Hähnchensalami, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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