Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 93.05g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Маслины, Капучино, Эмир Сыр Моцарелла , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Язык Говяжий Отварной, ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: Диадар Отруби Пшеничные, Кус Вкус Голень Куриная, Гречневый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Гречневые Спагетти . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|