Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 116.12g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие без Глютена, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Белок, Молочная Благодать Творог 5%. Lunch: Минтай тушеный, Булгур с овощами, Греческий салат. Dinner: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Минтай тушеный, Булгур с овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|